FootHatch
Первая пробная тренировка – бесплатно
Привет! Мы – первое в городе Сочи женское комьюнити от школы футбола FootHatch, и мы ждем тебя!
У нас каждая может найти для себя что-то своё!
Новички получат незабываемый опыт и полезные навыки. Опытным спортсменкам мы гарантируем повышение уровня и даже выход в профессионалы!
А главное, мы – команда! А это означает поддержку, доверие и взаимоуважение. Независимо от твоей физической формы или спортивной подготовки, ты станешь полноправным членом нашей большой семьи.
Конечно. Мы во всех ситуациях идём навстречу и стремимся к полному взаимопониманию.
Безусловно, можно. Наша программа упражнений носит рекомендательный характер, принуждение неприемлемо. Но зато момент положительного настроя и желания работать – ключевой. Если ты устала или просто что-то не получается, можно отложить это до следующей тренировки или для индивидуального занятия.
Нет, никаких. Требование одно – форма должна быть комфортной и не сковывающей движений.
Можно. Кроме того, наш тренерский штаб может сам предложить ученице перейти на более сложный уровень, если она показывает высокие результаты.
Мы приветствуем и поддерживаем развитие и профессиональный рост каждого члена команды.
Стоимость одной тренировки
1100 руб.
Стоимость месячной подписки
6500 руб.
Выбор сильных и уверенных в себе девчонок! Тебя ждет переход на совершенно новый уровень спортивной подготовки и волнующие перемены в общем качестве жизни.
Стоимость трехмесячной подписки
17500 руб.
Этот вариант подойдет тем, кто хочет дополнительно прокачать свои навыки футбольной техники или подтянуть теорию. Отличный старт для будущей профессиональной карьеры.
Стоимость одной тренировки
3000 руб.
1
Если ты у нас впервые, тебя ждет небольшая экскурсия по основным локациям и знакомство с командой. Затем переодеваешься в необходимую экипировку
2
Это очень важный момент. Перед выходом на поле нужно «разогреть мышцы» специальными упражнениями, чтобы избежать досадных травм. Кроме того, важно психологически настроиться на игру, отрешиться от повседневных забот.Легкая пробежка и взаимодействие с командой, упражнения с мячом и отработка ударов – всё это входит в основу разминки.
В зависимости от уровня физической подготовки и степени «рабочего» настроя девушек, предусмотрено несколько групп. Соответственно и нагрузка в них разная (количество, сложность и продолжительность упражнений). Ты можешь заниматься в комфортном для себя режиме или испытать свою силу и выносливость.
3
Ради чего мы, собственно, всё и затеяли. В нашем распоряжении два футбольных поля в Сочи и Адлере, оборудованные всем необходимым инвентарем.
4
Это также важная часть тренировки, необходимая для правильного восстановления организма после нагрузок. Дополнительный бонус от серии статичных упражнений – формирование гибкости и пластичности мышц, улучшение динамики и координации.
В неё входят растяжка, пробежка, планка, танцы и аэробика.
Средняя продолжительность каждой тренировки – 1,5 часа.
Просто свяжись с нами. Мы уточним детали и выберем удобное для тебя время, а также наиболее подходящую локацию (Сочи или Адлер)..